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Anbieter Volkshochschule Dreiländereck
- VHS
- Zittauund1 weiterer Standort
- Löbau
- 10 Tage
...Qi Gong ist eine über 3000 Jahre alte Methode um Krankheiten vorzubeugen, das "Qi" steht für Energie und das "Gong" für sanfte Bewegung. Mit Qi Gong wird die Atmung tiefer...
- VHS
- Zittau
- 8 Tage
...für sanfte Bewegung. Mit Qi Gong wird die Atmung tiefer, die Gedanken kommen zur Ruhe und der Körper wird vitaler. Auf lange Sicht ausgeführt...
- VHS
- Zittau
- 1 Tag
...In einfachen Schritten erlernen die Teilnehmer grundlegende Techniken des Nass- und Trockenfilzens. Die zu filzenden Materialien reichen von naturbelassener...
- VHS
- Zittau
- 8 Tage
...Foto-Abzug Individuelle Fragen der Teilnehmer werden beantwortet...
- VHS
- Zittau
- 10 Tage
...Bitte rutschfeste Wechselschuhe mitbringen...
- VHS
- Zittau
- 15 Tage
...Freunde, Freizeit und Alltagsleben. A1 Tschechisch Grundkurs 1 (II/1) Ihnen werden in alltagsgerechten Situationen weitere Grundkenntnisse der Sprache vermittelt...
- VHS
- Zittau
- Anfänger
- 15 Tage
...grammatischen Strukturen vertraut. Gerichtet an: Unser Kurs für Anfänger ohne Vorkenntnisse richtet sich an Interessierte, die für berufliche oder private...
- VHS
- Zittauund1 weiterer Standort
- Weißwasser
- 13 Tage
...Ein Schwerpunkt liegt in typischen Gesprächssituationen über Familie, Freunde, Freizeit und Alltagsleben Sie trainieren weiter Aussprache und Intonation durch zahlreiche Übungen...
- VHS
- Zittau
- 2 Tage
...Persönlichkeit und Ihr Kommunikationsverhalten stehen im Mittelpunkt. Deshalb ist die Teilnehmerzahl begrenzt. Sollte Interesse an einer Vertiefung bestehen...
- VHS
- Zittau
- Anfänger
...Buchen auf Konten und Kontoabschluss, Gewinn- und Verlustermittlung. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig...
- VHS
- Zittau
- 8 Tage
...Nützliche Tabellen zur eigenen Anwendung und für den Beruf werden Sie mit nach Hause nehmen können. Grundlagen der Tabellenkalkulation mit Excel Mit dem...
- VHS
- Weißwasser
- 10 Tage
...eine Kombination aus langsamen, weichen und fließenden Bewegungen. Bei den Übungen handelt es sich um Bewegungs- und Atemtechniken, die eine förderliche...
- VHS
- Weißwasser
- 2 Tage
...Shiatsu ist geprägt durch einfühlsamen Druck auf die Energieleitbahnen des Körpers sowie Dehnungen und Rotationen der Gelenke. Im Kurs erlernen Sie Grundkenntnisse...
- VHS
- Weißwasserund1 weiterer Standort
- Niesky
- 10 Tage
...Ziel dieses Kurses ist die Förderung von Gesundheit und die Vorbeugung von Rückenbeschwerden, nicht deren Therapie. Die Kursleiter/innen sind ausschließlich...
- VHS
- Weißwasser
- 1 Tag
...Fahrt nach Jelenia Gora (Hirschberg) mit Gang über den Ring bis zur Gnadenkirche. Im Preis enthalten: Bustransfer, Reiseleitung, Eintritte und Führungen...
- VHS
- Weißwasser
- 12 Tage
...Bauch, Beine, Rücken und Po gekräftigt. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Bitte Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch und Getränk mitbringen...
- VHS
- Weißwasser
- 8 Tage
...Sie erlernen in diesem Kurs Übungen zur Kräftigung ihrer Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Der Beckenboden beeinflusst unsere Körperwahrnehmung und die Haltung...
- VHS
- Weißwasserund1 weiterer Standort
- Niesky
- 1 Tag
...Spiegel, Waschlappen und ein Handtuch mitbringen. Jede Frau kann schön sein. Unterstreichen Sie Ihre Persönlichkeit mit einem typgerechten Make up für...
- VHS
- Weißwasserund1 weiterer Standort
- Niesky
- Anfänger
- 10 Tage
...Dienstprogramme der Zubehör-Gruppe, Systemsteuerung (Schriften und Drucker, Softwareinstallation). Eine Kurzvorstellung und kleine Übungen in Winword und...
- VHS
- Weißwasser
- 2 Tage
...Zumba ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Training, das auf bekannten Aerobicschritten basiert, sich aber hauptsächlich aus lateinamerikanischer...