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Anbieter Volkshochschule Görlitz e.V.
- VHS
- Görlitzund1 weiterer Standort
- Görlitz
- 10 Tage
...Im Yogakurs für Anfänger werden grundlegende Atemtechniken und traditionelle Atemübungen (Pranayama), Auflockerungsübungen, Körperhaltungen (Asanas)...
- VHS
- Görlitz
- Anfänger
- 10 Tage
...Gerichtet an: Dieser Kurs richtet sich speziell an Menschen reiferen Alters sowie an weniger bewegliche Menschen. Dieser Kurs richtet sich speziell...
- VHS
- Görlitz
- 8 Tage
...Es werden spezielle alte chinesische Körper- und Heilübungen unter Einbeziehung von Atmung, Meditation und Entspannung vermittelt. Qi Gong...
- VHS
- Görlitz
- 20 Tage
...Übung ist die 24-teilige Kurzform des Yang-Stils. Interessenten sollten über Erfahrungen mit Taiji oder Qigong, mit Meditation und Atemregulierung verfügen...
- VHS
- Görlitz
- 1 Tag
...beenden wir den Schnupperkurs. Angesprochen sind Interessenten aller Altersstufen. Dieses Angebot eignet sich besonders für Menschen. die den Alltagsbegleitern...
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- Görlitz
- 2 Tage
...Sa., 10.00 - 17.00 Uhr So., 10.00 - 17.00 Uhr Beginn : Samstag...
- VHS
- Görlitz
- 2 Tage
...Bitte mitbringen: Wolldecke, Laken, kleines Tuch, kleines Kissen, bequeme und warme Kleidung, evtl. Schreibzeug. Sa., 10.00 - 17.00 Uhr...
- VHS
- Görlitz
- 1 Tag
...Dieser ganzheitlichen, in der fernöstlichen Gesundheitslehre verwurzelten Betrachtungsweise werden die im Kurs vermittelten Übungen gerecht...
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- Görlitz
- 7 Tage
...Bauch-, Beine-, Po-Training sowie Muskelkräftigungsübungen werden intensiv erlernt. Bitte mitbringen : Decke /Matte, Handtuch, Turnschuhe, etwas zu trinken...
- VHS
- Görlitz
- 8 Tage
...Im Kurs wird durch ein gezieltes Training zur Straffung der Muskulatur des gesamten Körpers - besonders aber an Bauch, Beinen und Po -...
- VHS
- Görlitz
- 8 Tage
...Beine und Po gekräftigt. Aber auch andere Bereiche des Körpers wie Arme oder Rücken sollen dabei nicht zu kurz kommen. Bauch - Beine - Po : In diesem Kurs...
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- Görlitz
- 10 Tage
...Nach einer kurzen Erwärmung findet ein Ausdauertraining mit dem Step statt. Daran anschließend geht es durch verschiedene Kräftigungsübungen den Problemzonen Bauch...
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- Görlitz
- 8 Tage
...von Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Uhrzeit : 19:00 - 20:00 Uhr Beginn : Mittwoch...
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- Görlitz
- 6 Tage
...der in den USA entstanden ist. Die verschiedenen Tanzfiguren, die im Square Dance benutzt werden, basieren auf traditionellen Volkstänzen der verschiedenen Völker...
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- Görlitz
- 3 Tage
...der in den USA entstanden ist. Die verschiedenen Tanzfiguren, die im Square Dance benutzt werden, basieren auf traditionellen Volkstänzen der verschiedenen Völker...
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- Görlitz
- 3 Tage
...Im Kurs werden verschiedene Tanzarten nach einem speziell für Senioren ausgerichteten Programm (teilweise Folklore, teilweise Gesellschaftstänze...
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- 10 Tage
...das vor über 70 Jahren von dem Deutschen Josef Pilates entwickelt wurde. Pilates verband damals östliche und westliche Übungssysteme wie Yoga...
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- 5 Tage
...Nach Pilatestraining fühlen Sie sich mit viel Elan, erfrischt, entspannt, motiviert und im Einklang mit Ihrem Körper. Uhrzeit : 10:45 - 11:45 Uhr Beginn...
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- 4 Tage
...(1904 - 1984) war Physiker, Mathematiker, Naturwissenschaftler. Er ging davon aus: Nur, wenn dem Menschen bewusst ist, was er bewegt, wie er sich bewegt...
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- Görlitz
- 1 Tag
...Es gibt viele Gründe, die Feldenkrais-Methode kennen zu lernen und ausprobieren zu wollen. (Weiteres siehe Kursankündigungen Feldenkrais) Bitte mitbringen...