Kursleiter für Beckenbodengymnastik

AHAB-Akademie GmbH
In Hannover, Berlin, München und an 6 weiteren Standorten

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Wichtige informationen

Beschreibung

Der Beckenboden gilt als die natürliche Kraftzentrale in der Körpermitte und schließt mit seinen Funktionen den Körper nach außen hin ab. Durch Training der Beckenbodenmuskulatur können auftretende Probleme bei seiner Funktion aktiv verhindert werden. Beim Training kommt es entscheidend darauf an, ein Gefühl für die Muskeln des Beckenbodens zu entwickeln und die richtigen Muskelgruppen zu erspüren. In der Ausbildung zum Kursleiter für Beckenbodengymnastik erlernen Sie wichtiges Grundwissen über die Beckenbodenanatomie, Hintergrundwissen über die Blase und Formen der Inkontinenz sowie der Einsatz in der Rückbildungsgymnastik. Damit können Sie sich in der Prävention der Herausforderung zuwenden, das Bewusstsein für diesen oftmals unbekannten Körperbereich zu wecken. Helfen Sie Ihren Kunden als Trainer bei der besseren Bewältigung im Alltag. Auch wenn noch keine Beschwerden aufgetreten sind, sollte die Funktionsfähigkeit der Beckenbodenmuskulatur proaktiv erhalten werden. Besteht schon eine Muskelschwächung mit ihren unangenehmen Begleiterscheinungen, muss die Muskulatur in jedem Fall trainiert werden. Sie können einerseits präventives Training anbieten und andererseits im Bereich der Therapie arbeiten. Durch die Einweisung in ein Kursprogramm sind Sie sofort in der Lage Ihren ersten Kurs zu starten und zu leiten. Werden Sie Kursleiter für Beckenbodengymnastik und vermitteln Sie Ihren Kunden die Bedeutung und Funktionalität der Beckenbodenmuskulatur. Der Abschluss als Kursleiter für Beckenbodengymnastik ermöglicht Ihnen die Durchführung von Präventionskursen, die nach §20 SGB V anerkannt werden.

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Mit Bildungsgutschein

Dieser Kurs ist als Bildungsurlaub anerkannt

Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage Uhrzeiten
26.November 2016
11.Februar 2017
08.Mai 2017
27.Mai 2017
12.August 2017
09.Oktober 2017
25.November 2017
Berlin
Grünauer Str. 03, 12557, Berlin, Deutschland
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29.Juli 2017
03.Februar 2018
Frankfurt
Mecklenburg-Vorpommern, Deutschland
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26.November 2016
08.Juli 2017
06.Januar 2018
Hamburg
22761, Hamburg, Deutschland
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03.Dezember 2016
10.Dezember 2016
22.Juli 2017
20.Januar 2018
Hannover
Groß-Buchholzer-Str. 30, 30655, Niedersachsen, Deutschland
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03.Dezember 2016
18.Februar 2017
19.Mai 2017
17.Juni 2017
26.August 2017
27.Oktober 2017
09.Dezember 2017
Köln
Sankt-Sebastianus-Straße 5, 51147, Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
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Häufig gestellte Fragen

· Welche Ziele werden in diesem Kurs verfolgt?

Auftretende Probleme bei der Funktion des Beckenbodens können mit aktiv eingesetzten Beckenbodentraining verhindert werden. Es kommt beim Training entscheidend darauf an, ein Gefühl für die Muskeln des Beckenbodens zu entwickeln und die richtigen Muskelgruppen zu erspüren.

· Welche Schritte folgen nach der Informationsanfrage?

Für weitere Informationen besuchen Sie einfach unsere Homepage. Gerne können Sie sich auch telefonisch oder per E-Mail bei uns melden. Wir freuen uns auf Sie!

Was lernen Sie in diesem Kurs?

Methodik und Didaktik des Beckenbodentrainings
Übungen zum Thema Haltung und Stabilität

Dozenten

noch keiner ausgewählt
noch keiner ausgewählt
Aerobic

Themenkreis

Ausführliche Inhaltsbeschreibung

BECKENBODEN

Erfahren Sie alles über die Muskeln des Becken- bodens und relevanter weiterer Muskulatur sowie Gewebsschichten. Des Weiteren erlernen Sie Grundlegendes über die Blase und der verschiedenen Inkontinenzen sowie Steuerung des Beckenbodens. Der Beckenboden und die umgebende Muskulatur bis hin zur Bauchmuskulatur arbeiten immer als System zusammen. Das zeigt sich auch in der Haltung und Bewegung sowie der Atmung, welche immer auch einen Einfluss auf die Beckenbodenmuskulatur hat. Lernen Sie Grundlagenwissen über Formen der Beckenbodenschwäche und präventive Ansätze kennen.

PRAXIS IM BECKENBODENKURS

Erlernen Sie hier verschiedene Übungen für die unterstützende Atmung, Beckenanspannung und –entspannung. Hier wird Ihnen im Praxisteil die Bedeutung des Beckenbodens auf die umliegende Muskulatur und Struktur insbesondere des unteren Stützapparates verdeutlicht. Die Kursstunde gliedert sich entsprechend in verschiedene Phasen, die einerseits die Wahrnehmung und dann die Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur zum Fokus hat. Je nach Ihrer Kundengruppe hängen die Übungen, die Sie auswählen, auch von der Beweglichkeit und Wahrnehmungsfähigkeit ab. Hier stellen wir Ihnen ganz unterschiedliche Übungen vor, die die Wahrnehmung des Beckenbodens ermöglicht. Spezielle Atem- und Bewegungsübungen sorgen dann für die Kräftigung der nötigen Muskulatur. Die Haltungs- und Stabilitätsphase schließt sich dann an die Kräftigung an, indem auch hier bestimmte Übungen durchgeführt werden. Wie Sie diese als Kursleiter vermitteln erfahren Sie in diesem Teil. Den Abschluss Ihrer Kursstunde bildet die Entspannung. Lernen Sie auch hierzu einige Übungen kennen.

KURSPLANUNG

Vermittlung von Kenntnissen zur Durchführung eines sportlich-moderaten Trainings mit der Zielsetzung des Erhalts und der Optimierung gesundheitlicher Bedingungen. Erlernen der Grundlagen für die Entwicklung zielgerichteter, kundenorientierter Trainingspläne. Mit den richtigen Methoden die formulierten Lehrziele umsetzen. Lernen Sie wesentliche Aspekte der erfolgreichen und wirkungsvollen Vermittlung von Inhalten. Der Beckenboden als unterer Abschluss hat eine ebenso wesentliche Bedeutung bei der Rückbildungsgymnastik. Nach der Geburt können Übungen die Muskulatur wiederaufbauen. Lernen Sie hier ergänzend diesen Einsatzbereich kennen.

RAHMENBEDINGUNGEN FÜR DEN BECKENBODENKURS

Vorstellung und praktische Einweisung in das Kursprogramm der AHAB-Akademie, welches die Anerkennung bei der Krankenkassenzulassung ermöglicht. Erfahren Sie alles über die Durchführung von Präventionskursen. Mit diesen Informationen werden Sie vorbereitet für die richtige Anmeldung und Anerkennung Ihrer Kurse gemäß §20 SGB V. Dabei kommen Tipps für den erfolgreichen Start als Trainer nicht zu kurz.

Zusätzliche Informationen

Die genauen Ausbildungsinhalte, sowie Termine und Veranstaltungsorte finden Sie unter: 

https://www.ahab-akademie.de/ausbildung-kursleiter-beckenbodengymnastik/

Bei Fragen stehen wir Ihnen per Mail oder telefonisch von 08:00 - 18:00 Uhr gerne zur Verfügung.

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