Kursleiter für Wirbelsäulengymnastik / Core-Trainer
Kurs
In Friedrichshafen, Berlin, München und an 19 weiteren Standorten
Beschreibung
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Kursart
Intensiv-Workshop berufsbegleitend
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Niveau
Anfänger
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Ort
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Unterrichtsstunden
24h
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Dauer
2 Tage
Ganz nach dem Motto „Die Basis muss stimmen!“ erlernen Sie in der Ausbildung zum Core-Trainer alles über die Lendenwirbelsäule, das Becken und die Hüfte. Dabei geht es insbesondere um die Muskeln, die den Körper stabilisieren und den Rücken stärken. Damit hat sich das Core Training nicht nur in Fitnessstudios bereits fest etabliert sondern auch immer mehr im Präventionssport. Die Wirbelsäulengymnastik ist in vielen Bereichen der Gesundheitsförderung gefragter denn je. Denn Rückenprobleme nehmen stetig zu und die wachsende Wertschätzung der eigenen Gesundheit macht Sie als Core-Trainer zu einem festen Element in der Gesundheitsbranche.
Wichtige Informationen
Mit Bildungsgutschein
Dieser Kurs ist als Bildungsurlaub anerkannt
Standorte und Zeitplan
Lage
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Hinweise zu diesem Kurs
keine
Meinungen
Themen
- Wirbelsäulengymnastik
- Aufbau der stabilisierenden Muskulatur
- Sport
- Sportgymnastik
- Sporttrainer
- Fitness
- Fitnesstraining
- Fitnesstrainer
- Kursleiter
- Kursleiter/ Kursleiterin
Dozenten
noch keiner ausgewählt
Aerobic
Inhalte
- Funktionelle Anatomie
- Präventionsmöglichkeiten für Erkrankungen der Wirbelsäule
- Übungspool für Individual- und Gruppentraining
- Mobilisation
- Rumpfstabilität und Kräftigung
- Flexibilität
- Progressionsreihen
- Geräteeinsatz (Gymnastikball, -band, Balance-Ball)
- Präventionskurs
- Indikation / Kontraindikation
- Methodik und Didaktik
- Einweisung in das Kursprogramm 10 x 60 min
- Anerkennung gemäß § 20 SGB V
Zusätzliche Informationen
Kursleiter für Wirbelsäulengymnastik / Core-Trainer