Lachen

Lachen am Samstag
Lachyoga zum Kennenlernen

Lachen entspannt, ist gesund und sehr lustig. Es hat einen positiven Einfluss auf viele Körpersysteme und hilft, die negativen Wirkungen von Stress aufzulösen. Auch wenn Sie gerade nichts zu lachen haben, kommen Sie vorbei, denn durch bestimmte Atem- und Entspannungsübungen geht
das Lachen viel leichter. Auch ist das Lachen in der Gruppe effektiv und verleitet zum Mitlachen. Neben vielen verschiedenen Lach-Yoga-Übungen erfahren Sie Anregungen und Tipps, um mehr Lachen in Ihren Alltag zu bekommen.