Lauf-Basics

Hamburger Volkshochschule
In Hamburg

43 
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Hamburg
  • Dauer:
    10 Tage
Beschreibung

Dieser Kurs ist für Sie geeignet, wenn Sie mit dem Laufen beginnen oder nach längerer Pause wieder einsteigen wollen.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Hamburg
Berner Heerweg 183, 22159, Hamburg, Deutschland
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Dozenten

Swantje Krohn
Swantje Krohn
Leitung

Themenkreis

Dieser Kurs ist für Sie geeignet, wenn Sie in das Laufen einsteigen wollen oder bereits regelmäßig laufen und sich verbessern möchten. Sie erfahren viel über Laufstil, Trainingsmethoden für Einsteiger/innen und über sportmedizinische Hintergründe. Mit diesem Wissen und der Anleitung können Sie typische Anfängerfehler vermeiden und Ihnen sind Erfolgserlebnisse garantiert. Kursziel ist eine 5 km-Runde mit Gehpausen.

Bitte wettergerechte Kleidung, Laufschuhe und etwas zu trinken mitbringen.


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