Lauf-Basics

Hamburger Volkshochschule
In Hamburg

60 
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Wichtige informationen

Beschreibung

Dieser Kurs ist für Sie geeignet, wenn Sie in das Laufen einsteigen wollen oder bereits regelmäßig laufen und sich verbessern möchten.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Hamburg
22303, Hamburg, Deutschland
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auf Anfrage
Hamburg
Leuschnerstr. 21, 21031, Hamburg, Deutschland
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auf Anfrage
Hamburg
Außenmühlendamm, 21077, Hamburg, Deutschland
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Dozenten

Andrea Lück
Andrea Lück
Leitung

Themenkreis

Dieser Kurs ist für Sie geeignet, wenn Sie in das Laufen einsteigen wollen oder bereits regelmäßig laufen und sich verbessern möchten. Sie erfahren viel über Laufstil, Trainingsmethoden für Einsteiger/innen und über sportmedizinische Hintergründe. Mit diesem Wissen und der Anleitung können Sie typische Anfängerfehler vermeiden und Ihnen sind Erfolgserlebnisse garantiert. Kursziel ist eine 5 km-Runde mit Gehpausen.

Bitte wettergerechte Kleidung, Laufschuhe und etwas zu trinken mitbringen.


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