Laufen für Anfänger und Wiedereinsteiger

Kreisvolkshochschule Saarlouis
In Hemmersdorf

100 
MwSt.-frei
Möchten Sie den Bildungsanbieter lieber direkt anrufen?
68314... Mehr ansehen
Vergleichen Sie diesen Kurs mit ähnlichen Kursen
Mehr ansehen

Wichtige informationen

  • VHS
  • Anfänger
  • Hemmersdorf
  • Dauer:
    10 Tage
Beschreibung

Laufen, Dehnen, Kräftigen im eigenen Fitnessraum in Hemmersdorf, Sie erlernen in 10 Wochen, 40 Minuten locker zu laufen und absolvieren ein umfangreiches Stretching- sowie ein dosiertes Krafttraining, beugen somit den typischen Läuferproblemen vor und machen sich alltagsfit. Wenn Sie später gerne einmal an einem Volkslauf teilnehmen möchten, steht dem nichts mehr im Wege.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Hemmersdorf
Lothringer Straße 98, Saarland, Deutschland
Plan ansehen

Dozenten

Oliver Berrar
Oliver Berrar
Dozent

Themenkreis

Herz-Kreislauf-Prävention durch Ausdauertraining: Laufen, Dehnen, Kräftigen im eigenen Fitnessraum in Hemmersdorf, Sie erlernen in 10 Wochen, 40 Minuten locker zu laufen und absolvieren ein umfangreiches Stretching- sowie ein dosiertes Krafttraining, beugen somit den typischen Läuferproblemen vor und machen sich alltagsfit. Wenn Sie später gerne einmal an einem Volkslauf teilnehmen möchten, steht dem nichts mehr im Wege. Diesem Kurs wurde vom Deutschen Turnerbund und dem DVAK das Gütesiegel Pluspunkt Gesundheit verliehen. Die Kostenübernahme durch die Krankenkasse ist möglich.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühr: 100,00 €
Maximale Teilnehmerzahl: 5

Vergleichen Sie diesen Kurs mit ähnlichen Kursen
Mehr ansehen