Leicht und lecker - ein Tag mit Brigitte Balance

Damit die Laune gut bleibt und erst gar kein Heißhunger aufkommt sollten
Sie jeden Tag gut essen und genießen: morgens, mittags, abends. Wie das in verschiedenen Varianten lecker und unaufwändig geht, erfahren Sie hier. Grundlage ist die Ernährungsumstellung nach dem Brigitte Balance Kursprogramm, das die Zeitschrift Brigitte und die Volkshochschulen
gemeinsam anbieten. Der Kurs ist gedacht für Auffrischer und Einsteigerinnen in das Energiedichte Prinzip.

Bitte mitbringen: Behälter für Kostproben, Schürze, Geschirrtuch,