Leistungssteigerung durch Stressabbau

German RTM GmbH
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  • Intensivseminar berufsbegleitend
  • Anfänger
  • Düsseldorf
  • 14 Lehrstunden
  • Dauer:
    2 Tage
Beschreibung

Stress ist allen ein bekanntes Phänomen, er ist praktisch Teil unseres Lebens. Stress mobilisiert Kräfte und kann doch genauso die letzten Energiereserven aufzehren. Die Herausforderung besteht darin, Kräfte raubenden persönlichen Erfolg mit Entspannung, Ruhe und Gelassenheit auf einen gemeinsamen Nenner zu bringen. Nachvollziehbare Beispiele und Handlungsalternativen durch hohe Praxisnähe.
Gerichtet an: Alle stark beanspruchten Arbeitskräfte die akut oder vorsorglich gegen Stress gewappnet sein möchten.

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Dieser Kurs ist als Bildungsurlaub anerkannt


Dokumente

Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Düsseldorf
Hansaallee 159, 40549, Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
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Häufig gestellte Fragen

· Welche Ziele werden in diesem Kurs verfolgt?

siehe oben. ----------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------------

· An wen richtet sich dieser Kurs?

Dieser Kurs setzt keine Vorkenntnisse voraus. ---------------------------------------------------------------------------------

· Voraussetzungen

keine

· Worin unterscheidet sich dieser Kurs von anderen?

Adobe und Microsoft Trainingscenter mit zertifizierten Trainern und hochwertiger Ausstattung. Top Räume. --------------------------------

· Welche Schritte folgen nach der Informationsanfrage?

Wir melden uns bei Ihnen per Mail oder Telefon. ---------------------------------------------------------------------------------

Meinungen

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Was lernen Sie in diesem Kurs?

Leistungssteigerung
Stressminderung
Stressabbau

Dozenten

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auf diesen Kurs spezialisiert

Themenkreis

Kursinhalt:

Stress ist allen ein bekanntes Phänomen, er ist praktisch Teil unseres Lebens. Stress mobilisiert Kräfte und kann doch genauso die letzten Energiereserven aufzehren. Die Herausforderung besteht darin, Kräfte raubenden persönlichen Erfolg mit Entspannung, Ruhe und Gelassenheit auf einen gemeinsamen Nenner zu bringen.

  • Alltäglichen Konfrontationen gelassen und mit innerer Ruhe begegnen
  • seinen eigenen Standpunkt vertreten, ohne Meinungen anderer zu übergehen
  • individuelle "Stressoren" zu erkennen
  • "Stress-Energie" positiv zu nutzen
  • kurzfristige Erleichterungsmethoden kennen lernen
  • auf langfristige Stressbewältigung hinzuarbeiten
  • effektivere Bewältigung von Stresssituationen
  • erhöhte Fähigkeit sich zu entspannen
  • wachsendes Selbstvertrauen und mehr Lebensfreude

Zusätzliche Informationen

Weitere Angaben: Auch als Inhouse-Seminar möglich.
Maximale Teilnehmerzahl: 8
Kontaktperson: Thomas Kaiser 0211 54099 799

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