Beschreibung

Kursart

Intensivseminar berufsbegleitend
Niveau

Anfänger
Ort

Düsseldorf

Unterrichtsstunden

14h
Dauer

2 Tage

Stress ist allen ein bekanntes Phänomen, er ist praktisch Teil unseres Lebens. Stress mobilisiert Kräfte und kann doch genauso die letzten Energiereserven aufzehren. Die Herausforderung besteht darin, Kräfte raubenden persönlichen Erfolg mit Entspannung, Ruhe und Gelassenheit auf einen gemeinsamen Nenner zu bringen. Nachvollziehbare Beispiele und Handlungsalternativen durch hohe Praxisnähe. Gerichtet an: Alle stark beanspruchten Arbeitskräfte die akut oder vorsorglich gegen Stress gewappnet sein möchten.

Wichtige Informationen

Dokumente

Inhaltsbeispiele

Dieser Kurs ist als Bildungsurlaub anerkannt

Standorte und Zeitplan

Düsseldorf (Nordrhein-Westfalen, NRW)

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Hansaallee 159, 40549

Beginn

auf Anfrage

Hinweise zu diesem Kurs

Welche Ziele werden in diesem Kurs verfolgt?

siehe oben. -----------------------------------------------------------------
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An wen richtet sich dieser Kurs?

Dieser Kurs setzt keine Vorkenntnisse voraus. ---------------------------------------------------------------------------------

Voraussetzungen

keine

Worin unterscheidet sich dieser Kurs von anderen?

Adobe und Microsoft Trainingscenter mit zertifizierten Trainern und hochwertiger Ausstattung. Top Räume. --------------------------------

Welche Schritte folgen nach der Informationsanfrage?

Wir melden uns bei Ihnen per Mail oder Telefon. ---------------------------------------------------------------------------------

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Themen

Leistungssteigerung
Stressminderung
Stressabbau

Dozenten

Auf Anfrage

auf diesen Kurs spezialisiert

Inhalte

Kursinhalt:

Stress ist allen ein bekanntes Phänomen, er ist praktisch Teil unseres Lebens. Stress mobilisiert Kräfte und kann doch genauso die letzten Energiereserven aufzehren. Die Herausforderung besteht darin, Kräfte raubenden persönlichen Erfolg mit Entspannung, Ruhe und Gelassenheit auf einen gemeinsamen Nenner zu bringen.

Alltäglichen Konfrontationen gelassen und mit innerer Ruhe begegnen
seinen eigenen Standpunkt vertreten, ohne Meinungen anderer zu übergehen
individuelle "Stressoren" zu erkennen
"Stress-Energie" positiv zu nutzen
kurzfristige Erleichterungsmethoden kennen lernen
auf langfristige Stressbewältigung hinzuarbeiten
effektivere Bewältigung von Stresssituationen
erhöhte Fähigkeit sich zu entspannen
wachsendes Selbstvertrauen und mehr Lebensfreude

Zusätzliche Informationen

Weitere Angaben: Auch als Inhouse-Seminar möglich.
Maximale Teilnehmerzahl: 8
Kontaktperson: Thomas Kaiser 0211 54099 799

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