LnB Motion
VHS
In Schwerin
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Schwerin
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Dauer
5 Tage
Es werden systematisch aufeinander aufbauende Formen unterrichtet, die den Teilnehmern ein ausgeprägtes Körpergefühl und ein Bewusstsein für die Schmerzursachen vermitteln. Formen sind leicht zu erlernende Bewegungsfolgen, die nur wenig mit den alltäglichen Erfahrungen und ebenso wenig mit den Übungen der gängigen Gymnastik- und Fitnessangebote zu tun haben.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Peter Missullis
Dozent
ChiKung-Ausbilder
Inhalte
Bewegungslehre nach Liebscher & Bracht (Basis)
Gesundheit durch Bewegung – schmerzfrei leben!
LnB Motion gibt Ihnen die Möglichkeit, eigenverantwortlich dafür zu sorgen, dass Schmerzen verschwinden oder erst gar nicht auftauchen. In der Bewegungslehre nach Liebscher & Bracht bekommt der Interessent eine Ausbildung an seinem Bewegungsapparat. Er lernt individuell, sein muskuläres Gleichgewicht zu erlangen. Es werden systematisch aufeinander aufbauende Formen unterrichtet, die den Teilnehmern ein ausgeprägtes Körpergefühl und ein Bewusstsein für die Schmerzursachen vermitteln. Formen sind leicht zu erlernende Bewegungsfolgen, die nur wenig mit den alltäglichen Erfahrungen und ebenso wenig mit den Übungen der gängigen Gymnastik- und Fitnessangebote zu tun haben. Muskelverlängerung und Kräftigungsgymnastik fördern die positive
Wirkung des Trainings auf Gesundheit und Fitness. Entspannungs- und Atemübungen runden den Unterricht ab. Weitere Themen, wie gesunde Ernährung, fließen je nach Interesse der Teilnehmer in den Unterricht ein.
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, dicke Socken
Termin(e): 5 x freitags ab 26.02. – 25.03.2010
Zusätzliche Informationen
LnB Motion