Manual Resistance Trainer

DIHK Service GmbH
In Berlin

219 
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  • Seminar
  • Berlin
Beschreibung

Zertifikat (Öffentlich anerkannt) WIS ist der Förderung der beruflichen Weiterbildung verpflichtet, mit Konzentration auf die Zielgruppe der Fach- und Führungskräfte. Es dient dazu, die Transparenz auf dem deutschen Markt der beruflichen Weiterbildung zu erhöhen. Es dient weiterhin dazu, eigenständige, rationale Verbraucherentscheidungen zu ermöglichen. Die Aktualität der in WIS eingestellten Seminare wird dadurch gewährleistet, dass terminierte Seminare automatisch nach ihrem Start aus der Suche genommen werden. WIS bringt Ordnung in den "Dschungel" von Weiterbildungsangeboten. Durch eine enge Kooperation mit den IHK-Weiterbildungsberatern, deren tägliche Arbeit auch auf WIS basiert, ist den Besuchern eine zusätzliche Unterstützung sicher.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Berlin
Breite Straße 29, 10178, Berlin, Deutschland
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Themenkreis

Das WIS.IHK ist ein etablierter, innovativer Weiterbildungsanbieter, der sich mit Energie und Leidenschaft der Aus- und Weiterbildung Erwachsener widmet. Seit über zehn Jahren steht das WIS.IHK Teilnehmern als kompetenter und starker Partner zur Seite und unterstützt sie dabei, sich erfolgreich ins Berufsleben einzugliedern und/oder weiterzuentwickeln.


Beschreibung des Seminars

Manual Resistance ist eine wichtige Alternative zu den herkömmlichen Formen des Krafttrainings. Die Methode beschreibt den direkten Körperkontakt mit dem Kunden und ersetzt Trainingsgeräte. Der Trainer setzt dabei gezielte Druck- und/oder Zugwiderstände mit seinen Händen ein, um damit entsprechende Belastungsreize zu setzen. Dieser Trainingsstil kann in das reguläre Workout eingearbeitet werden oder in Situationen stattfinden, wo man nicht auf Equipment zurückgreifen kann. Neben dem Manual Resistance Training wird dazu ergänzend in die Methode des "Assisted Stretching" eingeführt.

Inhalte:

Theorie:
Funktionelle Anatomie
one-to-one Training
Trainingsmethode ohne Geräte im PT
Indikation und Kontraindikation

Praxis:
Übungspool (Manual Resistance Training, Assisted Stretching)
Progressionsreihen (Anfänger, Fortgeschrittene)
Lehrprobe

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