Massagen richtig angewendet

Massagen richtig angewendet

Unter Anleitung eines medizinisch geprüften Massagetherapeuten lernen die Teilnehmer in leicht überschaubaren Schritten die Grund- und Basistechniken der klassischen Massage und sind nach diesem Kurs selbst in der Lage, eine korrekte Massage auszuführen. Sie dient u. a. für den alltäglichen "Hausgebrauch" und man kann somit selbst, z. B. bei kleineren Problemen und Verspannungen, mit gezielten Massagegriffen entgegenwirken und Linderung verschaffen. Dieser Kurs ersetzt allerdings nicht einen Arztbesuch beim Auftauchen schwerwiegender Gesundheitsprobleme. Die Anwendungen der erlernten Techniken aus dem medizinischen, sowie auch aus dem Wellnessbereich, dienen vielmehr der Prävention, d. h. der Krankheitsvorbeugung, Gesunderhaltung und der Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens. Auch werden durch Massage körpereigene Selbstheilungskräfte freigesetzt und aktiviert. Es wird gebeten, lockere, bequeme Kleidung und ein großes Badehandtuch mitzubringen.

Die Teilnehmerzahl ist auf 6 Personen begrenzt. Eine verbindliche Anmeldung beim Büro der VHS bis zum 22. Februar 2010 ist erforderlich.
Bei Interesse ist ein Aufbaukurs "Wellness-Massage" mit 5 Terminen geplant.