Meditation - Abschalten und Kraft tanken

Scuola Club Migros
In Lugano (Schweiz)

Preis auf Anfrage
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Wichtige informationen

  • Kurs
  • Lugano (Schweiz)
Beschreibung

Haben Sie manchmal das Gefühl zu «funktionieren» statt zu leben? Lernen Sie das praktische Handwerk der Meditation mit alltagserprobten Körper- und Entspannungsübungen als Ausgleich zur Kopflastigkeit und Schnelligkeit unserer Zeit. Meditation ist ein Weg des Herzens, der den inneren Reichtum zu einer erfahrbaren Wirklichkeit werden lässt. ;                                                   

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Lugano
Via Pretorio 15, 6900 Lugano, 6900, Tessin, Schweiz
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Was lernen Sie in diesem Kurs?

Meditation

Themenkreis

Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten


  • Geführte Tiefenentspannung
  • Einfache Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen
  • Wahrnehmungsübungen
  • Einfache Energieübungen
  • Grundlagen der Meditation in Bezug auf Atem, Haltung, Stress, Energie, Spiritualität, etc.
  • Verschiedene Meditationstechniken

Zusätzliche Informationen

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.


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