Beschreibung

Kursart

VHS
Ort

Schwerin

Dauer

1 Tag

Mit gezielten Meditations- und Atemübungen finden wir unsere innere Mitte wieder. Sie erhalten Anregungen, wie Sie die inneren Recourcen von Stärke, Kraft und Ruhe wieder erkennen und in Ihren Alltag übertragen.

Standorte und Zeitplan

Schwerin (Mecklenburg-Vorpommern)

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Puschkinstr. 13, 19055

Beginn

auf Anfrage

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Meinungen

Dozenten

Marita Clausen

Dozentin

Heilpraktikerin (Psychotherapie)

Inhalte

Eine Kurzreise nach innen

Mit gezielten Meditations- und Atemübungen finden wir unsere innere Mitte wieder. Sie erhalten Anregungen, wie Sie die inneren Recourcen von Stärke, Kraft und Ruhe wieder erkennen und in Ihren Alltag übertragen. Über verschiedene Meditationsmethoden gibt es eine tiefe Entspannung, der Stress wird abgebaut. Die Wirkung mindert innerliche Anspannung, Unruhe und das zermürbende Gefühl von Kampf.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühr / Preis:18,00 EUR Keine Ermäßigung

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Meditation/ Atemübungen

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