Meditation & Atmung

Om Yoga
In Berlin

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Wichtige informationen

  • Kurs
  • Berlin
  • Dauer:
    7 Wochen
Beschreibung

Atem-, Konzentrations-, Meditations- und Entspannungsübungen im Alltag anwenden können.
Gerichtet an: Interessenten an Atmung, Meditation, Gelassenheit, Ruhe, Balance

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Berlin
Berlin, Deutschland
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Häufig gestellte Fragen

· Voraussetzungen

keine

Dozenten

Janka Matkey-Pandit
Janka Matkey-Pandit
Yoga Shiromani, Workshopleiterin, Heil-Coach

Seit 2003 selbständig tätig als Yoga-Lehrerin, Coach und Referentin. Vorher Investment Center Manager einer schweizer Großbank.

Themenkreis

Meditation führt in den Zustand von Glückseligkeit und Freude. Gelernt werden verschiedene Atemübungen (Pranayama) sowie Meditationsmethoden des Yoga. Sie dienen der Offenbarung und Entwicklung des inneren Potentials eines jeden und führen dazu, im täglichen Leben gelassen allen Herausforderungen gewachsen sein zu können. Sie sind hilfreich bei der Aktivierung der Selbstheilungskräfte.


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