Meditieren mit Leib und Seele

Freiraum
In Berlin

140 
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Beschreibung

Tägliche Meditationszeit mit absichtlslosem Dasein.
Gerichtet an: Alle, die sich auf den Weg nach innen begeben möchten

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

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auf Anfrage
Berlin
Wandlitzstr. 7, 10318, Berlin, Deutschland
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Häufig gestellte Fragen

· Voraussetzungen

Psychische Stabilität

Dozenten

Edeltraud Gruber
Edeltraud Gruber
Psychosomatische Beschwerden, Achtsamkeit

Psychotherapeutin nach dem Heilpraktikergesetz, Lehrerin für das Autogene Training und das Bochumer Gesundheitstraining, Focusing-Beraterin, Erfahrung in der Begleitung von Teams und Gruppen, PR-Beraterin

Themenkreis

Meditation vom lateinischen "meditatio" bedeutet, sich zur Mitte hin ausrichten. Meditation ist ein Weg zur Ruhe zu kommen, auf sein Herz zu hören und die eigene Mitte zu spüren.

In der Folge ist eine größere Gelassenheit spürbar, ein wohlwollender Umgang mit sich selbst und der eigenen Umgebung.

Im Kurs meditieren wir gemeinsam und reflektieren die ersten Schritte und Erfahrungen.


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