"Meditieren mit Spaß"
Seminar
In Kiel
35 €
zzgl. MwSt.
Beschreibung
-
Kursart
Seminar
-
Ort
Kiel
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, Sitzkissen oder Meditationsbänkchen
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Kiel
(Schleswig-Holstein)
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Sporthalle, Charles-Ross-Ring 53,56, 24106 Kiel
Beginn
auf Anfrage
Meinungen
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Themen
- Meditation
Inhalte
Immer öfter weisen wissenschaftliche Studien darauf hin, dass Meditation diverse positive Auswirkungen auf das Gehirn (z. B. Prof. Singer), auf chronischen Schmerz, bei Stressleiden und Depression (z. B. Ulrich Ott / Uni Gießen) hat.
Die Meinungen, wie man richtig meditiert und welche Methode die Beste ist, gehen auseinander. Dieser Kurs bietet einen weiten Überblick, welche Meditationstechniken es gibt, wie man sinnvoll meditiert und die jeweilige Technik in den Alltag integrieren kann. Ausprobiert werden verschiedene stille und dynamische Meditationen. Vermittelt werden außerdem die drei Elemente der Meditation und interessante Tipps für den Weg zur Bewusstheit.
Ziel ist, die jeweils passende Methode für sich selbst zu finden und anwenden zu können. Gleichzeitig ist Meditation eine wunderbare Reise nach Innen, dorthin, wo es nichts mehr zu tun gibt.
"Meditieren mit Spaß"
35 €
zzgl. MwSt.