Mehr Leichtigkeit im Alltag - Körperarbeit nach Dr. Milton Trager

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Mehr Leichtigkeit im Alltag - Körperarbeit nach Dr. Milton Trager Volkshochschule der Stadt Köln



Sie suchen mehr Schwung, Beweglichkeit und Schmerzfreiheit in Ihrem Alltag: Bei der Arbeit, sitzend oder stehend, in Ihrer Freizeit mit oder ohne Sport, beim Spielen mit Kindern. Hier erhalten Sie einen Einblick in die Prinzipien der Trager-Körperarbeit. Die Frage ?Wie kann Beweg...

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Veranstaltungsort(e)

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Köln
Universitätsstr. 33 50931, 50441, Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
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Themenkreis

Volkshochschule der Stadt Köln
Amt für Weiterbildung

Beschreibung:

Sie suchen mehr Schwung, Beweglichkeit und Schmerzfreiheit in Ihrem Alltag: Bei der Arbeit, sitzend oder stehend, in Ihrer Freizeit mit oder ohne Sport, beim Spielen mit Kindern. Hier erhalten Sie einen Einblick in die Prinzipien der Trager-Körperarbeit. Die Frage ?Wie kann Bewegung leichter und freier sein?? leitete den amerikanischen Arzt, der bei seinen Patienten die Selbstheilungskräfte zu fördern suchte. Erproben Sie einfache Bewegungen im Gehen, Stehen, Sitzen und Liegen, ohne Anstrengung und mit dem Ziel, die Körperwahrnehmung zu verbessern, alte Haltungsmuster loszulassen und neu und kreativ mit Alltagsbewegungen umzugehen: bei der Arbeit am PC, beim Warten an der Haltestelle, bei langen Autofahrten. Die Suche nach freieren Bewegungen können wir oft durch innere Bilder unterstützen. Natürliche Qualitäten unseres Körpers wie Mühelosigkeit, Beweglichkeit, Wohlbefinden und Leichtigkeit werden wiederentdeckt.Sie suchen mehr Schwung, Beweglichkeit und Schmerzfreiheit in Ihrem Alltag: Bei der Arbeit, sitzend oder stehend, in Ihrer Freizeit mit oder ohne Sport, beim Spielen mit Kindern. Hier erhalten Sie einen Einblick in die Prinzipien der Trager-Körperarbeit. Die Frage ?Wie kann Bewegung leichter und freier sein?? leitete den amerikanischen Arzt, der bei seinen Patienten die Selbstheilungskräfte zu fördern suchte. Erproben Sie einfache Bewegungen im Gehen, Stehen, Sitzen und Liegen, ohne Anstrengung und mit dem Ziel, die Körperwahrnehmung zu verbessern, alte Haltungsmuster loszulassen und neu und kreativ mit Alltagsbewegungen umzugehen: bei der Arbeit am PC, beim Warten an der Haltestelle, bei langen Autofahrten. Die Suche nach freieren Bewegungen können wir oft durch innere Bilder unterstützen. Natürliche Qualitäten unseres Körpers wie Mühelosigkeit, Beweglichkeit, Wohlbefinden und Leichtigkeit werden wiederentdeckt.Sportkleidung ist nicht erforderlich, bequeme Alltagskleidung ist
ausreichend; bitte bringen Sie gegebenenfalls warme Socken mit.

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