Mentale und körperliche Fitness

Volkshochschule Lahn-Dill-Akademie
In Dillenburg

Preis auf Anfrage
Möchten Sie den Bildungsanbieter lieber direkt anrufen?
27714... Mehr ansehen
Vergleichen Sie diesen Kurs mit ähnlichen Kursen
Mehr ansehen

Wichtige informationen

  • VHS
  • Dillenburg
  • Dauer:
    1 Tag
Beschreibung

in sich ruhen und Kraft aus der eigenen Mitte schöpfen. *Abbau von Belastungen, Spannung und Druck. *Probleme erkennen und klären

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Dillenburg
Bahnhofstraße 10, 35683, Hessen, Deutschland
Plan ansehen

Dozenten

Ingeborg Hensel
Ingeborg Hensel
Dozent

Politik, Gesellschaft, Umwelt (Psychologischer Personalcoach)

Themenkreis

Nie zuvor war die Forderung uns selbst zu erkennen und zu entfalten so dringlich wie heute. Noch nie zuvor war die Gefahr des Zerriebenwerdens und der Resignation so groß wie heute. Deshalb sind wir aufgefordert alle bewussten und unbewussten Energien zu entfalten, zu bündeln, unsere inneren Kräfte zu mobilisieren, eine innere Balance zu finden. Wir müssen uns nicht nur körperlich, sondern auch psychisch und geistig mental fit halten, um den Anforderungen des Alltags nachkommen zu können ohne physisch und psychisch zu leiden.
Die inhaltlichen Schwerpunkte des Seminars sind:

  • in sich ruhen und Kraft aus der eigenen Mitte schöpfen
  • Abbau von Belastungen, Spannung und Druck
  • Probleme erkennen und klären
  • Umdenk- und Veränderungsprozesse einleiten
  • Entspannungsübungen und Meditation

Sie erhalten Hilfe zur Selbsthilfe:

  • beim Entwickeln ihrer mentalen Fitness
  • bei der Steigerung ihrer emotionalen Stabilität
  • bei der Herstellung ihrer inneren Ordnung

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kosten 32,00 € Bei 6 bis 7 TN 32,00 € Ab 8 TN 24,00 €
Maximale Teilnehmerzahl: 20

Vergleichen Sie diesen Kurs mit ähnlichen Kursen
Mehr ansehen