Mit Yoga den Rücken entspannen und stärken
Seminar
In Würzburg
Beschreibung
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Kursart
Seminar
-
Ort
Würzburg
-
Beginn
nach Wahl
Aktuelles, das in der Zeitung steht, diskutiert wird zu hinterfragen, politische Streitpunkte, kommunale Ereignisse oder Gedenktage aufzugreifen und zu durchleuchten, ist unser Ziel im Programmbereich Gesellschaft. Aktuelles, heute als NEWS behandelt, ist oft nur noch für wenige Tage ein paar Schlagzeilen wert. "Infotainment" hat in den Medien nur noch 90 Sekunden Raum. Die vhs dagegen will Hintergründe aufspüren, Zusammenhänge erklären, Fachleute zu Wort kommen lassen, Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Themen
- Events
- Yoga
Inhalte
Die Wirbelsäule, unser zentraler Nerven- und Energiekanal, ist im wahren Sinn des Wortes Dreh- und Angelpunkt unseres Wohlbefindens. Mit einfachen, aber wirkungsvollen Lockerungsbewegungen, Dehn- und Drehbewegungen entspannen wir die Nacken- und Rückenmuskulatur und stärken mit gezielten Übungen unsere Bauch- und Rückenmuskeln. Langsame Bewegung und aufmerksames Atmen bringen uns Schritt für Schritt ins Spüren zurück und erlauben Entspannung und Ausgleich. Bitte mitbringen: eine warme Decke, dicke Socken, bequeme Trainingskleidung.
Kurstermine
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vergangene Termine
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Datum
Uhrzeit
1.
Mo., 07.03.2016
09:30–11:00 Uhr
2.
Mo., 14.03.2016
09:30–11:00 Uhr
3.
Mo., 04.04.2016
09:30–11:00 Uhr
4.
Mo., 11.04.2016
09:30–11:00 Uhr
5.
Mo., 18.04.2016
09:30–11:00 Uhr
6.
Mo., 25.04.2016
09:30–11:00 Uhr
7.
Mo., 02.05.2016
09:30–11:00 Uhr
8.
Mo., 09.05.2016
09:30–11:00 Uhr
anstehende Termine
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Datum
Uhrzeit
9.
Mo., 30.05.2016
09:30–11:00 Uhr
10.
Mo., 06.06.2016
09:30–11:00 Uhr
Mit Yoga den Rücken entspannen und stärken