Mixgymnastik mit Stepaerobic

VHS Frankfurt (Oder)
In Frankfurt (Oder)

35 
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Beschreibung

Dieser Kurs kombiniert Übungen aus dem Callanetic mit Elementen aus aktuellen Bewegungs- und Entspannungsprogrammen und bedarf keiner Vorkenntnisse

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Frankfurt (Oder)
Beckmannstraße 6, 15230, Brandenburg, Deutschland
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Dozenten

Doreen Vorwerk
Doreen Vorwerk
Leiter/in

Themenkreis

Dieser Kurs kombiniert Übungen aus dem Callanetic mit Elementen aus aktuellen Bewegungs- und Entspannungsprogrammen und bedarf keiner Vorkenntnisse. Zum Inhalt zählen eine praktische Einführung in: Callanetic, Yoganastik, Steppaerobic, Rücken- und Haltungsschule, Stretching, Problemzonengymnastik, Powertraining u.a. Nach einer Erwärmung zum Trainingsbeginn werden die Stepaerobic-Übungen von regelmäßigen Entspannungsphasen begleitet.

Bitte Sportkleidung mitbringen.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühr: 35,50 €