Mobilisierung eigener Kräfte - Basisseminar Entspannungstechniken

AGSB Akademie für Gesundheits- u. Sozialberufe gGmbH
In Berlin, Bad Liebenstein, Erfurt und 1 weiterer Standort

150 
MwSt.-frei
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Beschreibung


Gerichtet an: Im medizinischen und sozialen Dienst Tätige (Altenpflege, Heilerziehungspflege, Auszubildende)

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Bad Liebenstein
Altenstein 9, 36448, Thüringen, Deutschland
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auf Anfrage
Berlin
Stralauer Platz 33/34, 10243, Berlin, Deutschland
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auf Anfrage
Erfurt
99099, Thüringen, Deutschland
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auf Anfrage
Templin
Brandenburg, Deutschland
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Themenkreis

Körperausgleich und EntspannungEs werden im erholsamen Wechsel theoretische und praktische Kenntnisse zu verschiedensten Entspannungstechniken vermittelt und Hintergründe der Funktionsweise betrachtet. Nach einer kurzen Einführung werden unter Anleitung einige Techniken ausprobiert.Das Seminar ist gut geeignet, mehr über eigene Möglichkeiten der Entspannung und die Bedeutung von Psychohygiene zu erfahren.

Inhalt

  • Die Herstellung des Körpergleichgewichts
  • Formen der Entspannung
  • Übungen:
    • Imagination
    • Progressive Muskelentspannung
    • Autogenes Training

8 Seminarstunden
8:30 bis 16:00 Uhr

Sie erwerben 7 Fortbildungspunkte.


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