Motivation und Selbstmanagement

Pan-Seminare
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Wichtige informationen

  • Seminar
  • Fortgeschritten
  • Dauer:
    2 Tage
Beschreibung

Die Teilnehmer lernen, wie ihre Motivation funktioniert, wie sie sich systematisch steigern lässt, und wie Handlungsblockaden überwunden werden können. Sie finden (wieder) heraus, wo die Wurzeln ihrer Freude am Arbeiten liegen und wie sie diesen "Motor starten und zu Höchstleistungen bringen". Sie sammeln mögliche Auslöser für Stressreaktionen und erkennen, warum bestimmte Situationen im Arbeitsumfeld Sie belasten. Sie lernen Techniken zur Stressregulierung und Selbstmotivation kennen, die Sie einsetzen können, um optimale Arbeitsergebnisse ohne gesundheitliche Belastungen zu erzielen!.
Gerichtet an: Führungskräfte aller Ebenen

Wichtige informationen

Dozenten

Richard B. von Juterzenka-Prochaska
Richard B. von Juterzenka-Prochaska
Führungskompetenz, Kommunikation, Konfliktmanagement

Themenkreis

Seminarziel
Die Teilnehmer lernen, wie ihre Motivation funktioniert, wie sie sich systematisch steigern lässt, und wie Handlungsblockaden überwunden werden können. Sie finden (wieder) heraus, wo die Wurzeln ihrer Freude am Arbeiten liegen und wie sie diesen "Motor starten und zu Höchstleistungen bringen". Sie sammeln mögliche Auslöser für Stressreaktionen und erkennen, warum bestimmte Situationen im Arbeitsumfeld Sie belasten.

Sie lernen Techniken zur Stressregulierung und Selbstmotivation kennen, die Sie einsetzen können, um optimale Arbeitsergebnisse ohne gesundheitliche Belastungen zu erzielen!

Was bietet das Training?

  • Stärken-Schwächen-Profil
  • Lösung von Zielkonflikten
  • Kennen lernen unbewusster Motive
  • Aufbau von Willensstärke
  • Reduzierung von Überkontrolle und Perfektionismus
  • Überwinden von Handlungsbarrieren
  • Stress: Woher kommt Stress und wie entsteht er?
    Auswirkungen auf physische, emotionale und kognitive Prozesse
  • Stressbewältigung durch Stressabbau - Refraiming Diamond-Technik
  • Leistung und Stress
  • Typ-A-Test
  • Fähigkeiten und Techniken sich zu motivieren und zu managen

Methode
Fallbeispiele aus der Praxis, Gruppenarbeiten und Workshops

Teilnehmerzahl
maximal 8


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