Mudras - der Fingerkult der Yogis

KVHS München Ost
In Aschheim

20 
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  • VHS
  • Aschheim
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Aschheim
Bayern, Deutschland
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Themenkreis

Workshop
Mudras und Mantras sind sehr schnell und hoch wirksame "Werkzeuge", um Gesundheit, Harmonie und Balance in unser Leben zu bringen. In diesem Workshop geht es nicht um reine Fingerakrobatik, sondern um das Verständnis, warum Mudras überhaupt wirken und was geschieht, wenn wir unsere Hände benutzen.
Dieser Workshop beinhaltet Mudra Basics: Elemente, Meridiane, Planeten der einzelnen Finger, umrahmt wird das Ganze mit Kundalini-Naam Yoga und Meditationen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, kleines Kissen, warme Socken, Getränk, Notizblock und Stift