Mündliche Prüfungen - Mit mehr innerer Ruhe und Gelassenheit zu besseren Leistungen

Das WIS.IHK ist ein etablierter, innovativer Weiterbildungsanbieter, der sich mit Energie und Leidenschaft der Aus- und Weiterbildung Erwachsener widmet. Seit über zehn Jahren steht das WIS.IHK Teilnehmern als kompetenter und starker Partner zur Seite und unterstützt sie dabei, sich erfolgreich ins Berufsleben einzugliedern und/oder weiterzuentwickeln.

Beschreibung des Seminars

Mündliche Prüfungsangst entsteht im Kopf und ist eine Form der Angst, Stress und Druckverarbeitung. Im Seminar zeigen wir Ihnen aus neurobiologischer Sicht, was in unserem Gehirn bei Prüfungsangst und Lampenfieber passiert und was Sie gezielt zur erfolgreichen Gegensteuerung hin zu mehr Ruhe und Gelassenheit und besseren Leistungen für Ihren erfolgreichen Prüfungsverlauf tun können. Erfolg entsteht ebenfalls im Kopf. Sie lernen Methoden und Techniken aus der Welt des mentalen Trainings kennen und anwenden. Das Training bietet viel Platz und Gelegenheit, einfache und wirkungsvolle Techniken sofort ausprobieren zu können.

• Woher kommt Prüfungsangst und Lampenfieber aus neurobiologischer Sicht und was kann ich erfolgreich dagegen tun
• Schädliches und nützliches Lampenfieber: Wie reguliere ich mein Lampenfieber-Level und wie kann ich mir Lampenfieber zu Nutze machen?
• Physische, emotionale und mentale Stärkefaktoren, die bereits in der Vorbereitungsphase einen großen Anteil am späteren Prüfungserfolg haben
• „Moment of Excellence“– Anker finden, setzen und einsetzen
• Mentale Techniken zur Beruhigung und Entspannung vor und während der mündl. Prüfung
• Tipps und Tricks im Umgang mit Blackouts und unvorhergesehenen Situationen

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