Muskelkräftigungstraining der Problemzonen mit Pilates

VHS Frankfurt (Oder)
In Frankfurt (Oder)

35 
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Wichtige informationen

Tipologie VHS
Beginn Frankfurt (oder)
  • VHS
  • Frankfurt (oder)
Beschreibung

In diesen Kursen geht es besonders um das sportliche Training des Körpers vom Bauch abwärts. Durch Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur von Bauch, Beinen und Po werden gute Voraussetzungen vermittelt, den Körper kontinuierlich in Form zu halten

Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Frankfurt (Oder)
Beckmannstraße 6, 15230, Brandenburg, Deutschland
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Frankfurt (Oder)
Beckmannstraße 6, 15230, Brandenburg, Deutschland
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Meinungen

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Dozenten

Mareen Rochlitz
Mareen Rochlitz
Leiter/in

Themenkreis

In diesen Kursen geht es besonders um das sportliche Training des Körpers vom Bauch abwärts. Durch Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur von Bauch, Beinen und Po werden gute Voraussetzungen vermittelt, den Körper kontinuierlich in Form zu halten. Die Muskeln werden gekräftigt und die Beweglichkeit durch Stretching verbessert. Als Übungsmethode wird neben anderen Trainingsformen hauptsächlich Pilates angeboten.

Bitte Sportkleidung mitbringen.

Kursnummer: L 302.06B

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühr: 35,50 €

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