Muskeltraining nach Callanetics

VHS

In Lammersdorf

48 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Lammersdorf

  • Unterrichtsstunden

    24h

Callanetics funktioniert ohne Hungern oder stundenlanges Training im Fitnesscenter. Nicht Muskelaufbau ist das Ziel, sondern das Lockern und Stärken der tieferliegenden Muskeln in Armen, Beinen, Po, Hüfte und Bauch eine Tiefengymnastik, die Bänder und Gelenke nicht belastet, den Körper aber trotzdem ganz neu formt.

Standorte und Zeitplan

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Lammersdorf (Nordrhein-Westfalen, NRW)
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auf Anfrage

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Dozenten

Irmgard Gunkel

Irmgard Gunkel

Dozent/in

Inhalte

Muskeltraining nach „Callanetics“

Callanetics funktioniert ohne Hungern oder stundenlanges Training im Fitnesscenter. Nicht Muskelaufbau ist das Ziel, sondern das Lockern und Stärken der tieferliegenden Muskeln in Armen, Beinen, Po, Hüfte und Bauch – eine Tiefengymnastik, die Bänder und Gelenke nicht belastet, den Körper aber trotzdem ganz neu formt.
Callanetics ist erwiesenermaßen Osteoporose vorbeugend, schwangerschaftsrückbildend und kann in jedem Alter unbedenklich ausgeübt werden.
Voranmeldung bei der Kursleiterin ist notwendig.

Uhrzeit: 18.00 – 19.30 Uhr, 12 x 2 U-Stunden

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kosten: 48,00 €

Muskeltraining nach Callanetics

48 € MwSt.-frei