Muskeltraining nach Callanetics

VHS Südkreis Aachen
In Lammersdorf

48 
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Wichtige informationen

Tipologie VHS
Beginn Lammersdorf
Unterrichtsstunden 24h
  • VHS
  • Lammersdorf
  • 24h
Beschreibung

Callanetics funktioniert ohne Hungern oder stundenlanges Training im Fitnesscenter. Nicht Muskelaufbau ist das Ziel, sondern das Lockern und Stärken der tieferliegenden Muskeln in Armen, Beinen, Po, Hüfte und Bauch eine Tiefengymnastik, die Bänder und Gelenke nicht belastet, den Körper aber trotzdem ganz neu formt.

Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Lammersdorf
Straße, Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
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Dozenten

Irmgard Gunkel
Irmgard Gunkel
Dozent/in

Themenkreis

Muskeltraining nach „Callanetics“

Callanetics funktioniert ohne Hungern oder stundenlanges Training im Fitnesscenter. Nicht Muskelaufbau ist das Ziel, sondern das Lockern und Stärken der tieferliegenden Muskeln in Armen, Beinen, Po, Hüfte und Bauch – eine Tiefengymnastik, die Bänder und Gelenke nicht belastet, den Körper aber trotzdem ganz neu formt.
Callanetics ist erwiesenermaßen Osteoporose vorbeugend, schwangerschaftsrückbildend und kann in jedem Alter unbedenklich ausgeübt werden.
Voranmeldung bei der Kursleiterin ist notwendig.

Uhrzeit: 18.00 – 19.30 Uhr, 12 x 2 U-Stunden

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kosten: 48,00 €