Natürliche Ernährung - ganzheitlich und gluschtig

Für unser tägliches Leben benötigen wir jede Menge Energie. Bei der Energieversorgung spielt die Ernährung eine wesentliche Rolle. Mit der ganzheitlichen Ernährung stellen Sie eine optimale Versorgung für Ihren Körper und Geist sicher. Körper, Geist und Seele hängen in jeder Hinsicht zusammen, wie schon unsere Ahnen wussten. Daher stammen auch alte Sprichwörter wie: "Das liegt mir schwer auf dem Magen." "Ihm ist etwas über die Leber gelaufen." "Ich könnte Galle spucken." In diesem Kurs lernen Sie die basische Vollwert-Ernährung im Zusammenhang mit dem Säure-Basenhaushalt, der Blutgruppe und der Trennkost kennen. Dabei haben Sie Gelegenheit, verschiedene Lebensmittel zu probieren. Tipps und Tricks, wie Sie sich gesund ernähren und ohne Diät Ihr Körpergewicht reduzieren können, runden den Kurs ab. Gesundes Essen macht Spass!