NIA

Besuchen Sie unsere Vorträge. Dort erhalten Sie Informationen zu medizinischen Themen.

Die Abteilung Essen und Trinken umfasst nationale und internationale Koch- und Backkurse für Erwachsene und Kinder. Dort informieren wir Sie auch über die Kochkultur der entsprechenden Länder.

Im Bereich Entspannung finden Sie Kurse zur Stressreduktion und Körpererfahrung, zu asiatischen Bewegungsformen und viele Kurse zur Steigerung Ihres Wohlbefindens.

Fitness- und Gymnastikkurse motivieren Sie, mit Pilates oder Wirbelsäulengymnastik gelenkschonend Ihre Muskulatur zu kräftigen. In Zumba®Fitness- , Fitness- und Bodyformingkursen können Sie etwas für das Herz-Kreislauf-System und Ihre Figur tun.

• Gesundheitsinformationen
• Essen und Trinken
• Entspannung und Körpererfahrung
• Fitness/Gymnastik
• Psychologie/Persönlichkeitsbildung
• Kosmetik/Stilberatung

NIA verbindet östliche und westliche Bewegungsformen zu einem faszinierenden Tanz der Sinne. Die Energie des Jazzdance, die Dynamik asiatischer Kampfkünste, Freedance und Körperwahrnehmung - in NIA hat alles seinen Platz und verbindet sich zu einem ausgewogenen, inspirierenden Mix. Mit Musik werden Körper, Geist und Seele aktiviert. Natürliche, fließende Bewegungen schonen die Gelenke und fördern die Kraft und Beweglichkeit. Ein ganzheitliches Fitnesstraining der sanften Art, das trotzdem fordert. Bringen Sie bitte ein Handtuch, leichte, saubere (Sport)schuhe und Freude an der Bewegung mit.Bitte bringen Sie zu allen Fitnesskursen saubere Hallensportschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.