Nia - Tanz der Sinne

In Nia verbinden sich östliche und westliche Bewegungsformen wie Tai Chi, Taekwondo, Jazz Dance und Modern Dance zu einem faszinierdenden Tanz der Sinne. Choreographische Elemente und freie Bewegungen wechseln sich ab, mal schnell, mal langsam, mal innehalten und dann wieder voller Dynamik. Die Vielseitigkeit und der ganzheitliche Ansatz von Nia lädt die TeilnehmerInnen dazu ein, neue Bewegungsqualitäten zu entdecken und eigene Grenzen neu zu definieren. Im Erleben von Kraft und Beweglichkeit des eigenen Körpers ist Nia ein ganzheitliches Fitnesstraining der sanften Art, das sich für Jeden, unabhängig von Alter und Vorerfahrung, gleichermaßen eignet. An diesem Samstagnachmittag wollen wir Nia kennen lernen und erleben. Über die verschiedenen Bewegungsformen tasten wir uns tänzerisch und spielerisch an die Bewegungsmethode heran. Zum Schluss tanzen wir eine komplette Nia-Stunde.

Material bequeme Sportkleidung (z. B. Leggings oder Jogginghose), Socken, Getränk