Nichts für Bewegungsmuffel

Volkshochschule Dreiländereck
In Weißwasser

41 
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Weißwasser
  • Dauer:
    12 Tage
Beschreibung

Im Kurs werden alle Muskelgruppen gezielt trainiert, um den Körper wieder leistungsfähig zu machen.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Weißwasser
Lernförderung Ziegelstr. 1, 02943, Sachsen, Deutschland
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Dozenten

Mandy Pufahl
Mandy Pufahl
Dozent/in

Themenkreis

Im Kurs werden alle Muskelgruppen gezielt trainiert, um den Körper wieder leistungsfähig zu machen. Nach einer Erwärmungsphase mit Elementen aus dem Aerobic werden im Hauptteil durch abwechslungsreiche Übungen Oberkörper, Bauch, Beine, Rücken und Po gekräftigt. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Bitte Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch und Getränk mitbringen.

Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Uhr

Dauer: 12 Veranstaltungen

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühren: 41,60 EUR