Nordic-Walking

VHS-Sinsheim e.V.
In Sinsheim

34 
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Sinsheim
  • Dauer:
    5 Tage
Beschreibung

Ewige Jugend gibt es nicht. Aber die körperliche Leistungsfähigkeit kann man sich durch regelmäßige Bewegung über lange Zeit hinweg erhalten. Unser Körper dankt uns dafür mit Energie, Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Mit der skandinavischen Trendsportart "Nordic-Walking" verbessern Sie gelenkschonend Ihre Fitness und stärken die gesamte Körpermuskulatur.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Sinsheim
Werderstr. 1, 74889, Baden-Württemberg, Deutschland
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Dozenten

Manfred Leutz
Manfred Leutz
Leiter/in

Themenkreis

Ewige Jugend gibt es nicht. Aber die körperliche Leistungsfähigkeit kann man sich durch regelmäßige Bewegung über lange Zeit hinweg erhalten. Unser Körper dankt uns dafür mit Energie, Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Mit der skandinavischen Trendsportart "Nordic-Walking" verbessern Sie gelenkschonend Ihre Fitness und stärken die gesamte Körpermuskulatur. Nordic Walking aktiviert - bei richtiger Ausführung - bis zu 90% der Muskeln und verbessert die aerobic-Ausdauer. Die ideale Belastung im "Fettverbrennungsbereich" hilft Ihnen eventuellen Gewichtsproblemen entgegenzuwirken. Nordic Walking eignet sich für alle, unabhängig von Alter, Gewicht und Kondition.

Hinweis: Lauf- bzw. Walkingschuhe, wetterangepasste Sportkleidung, Nordic-Walking-Stöcke (können - so lange vorhanden - gegen Gebühr von 5 € geliehen werden) -Bitte keine Wanderstöcke!!!


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