Beschreibung

Kursart

VHS
Ort

Murrhardt

Dauer

6 Tage

Nordic Walking ist eine Kombination aus Walking, Skilanglauf und Wandern. Durch den Einsatz von speziellen Stöcken schonen Sie bei diesem Ausdauertraining besonders Ihre Gelenke. Außerdem werden die verschiedensten Muskelgruppen angesprochen.

Standorte und Zeitplan

Murrhardt (Baden-Württemberg)

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Obere Schulgasse 7, 71540

Beginn

auf Anfrage

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Meinungen

Themen

Walking

Dozenten

Silvia van Herzeele

Leiterin

Gymnastiklehrerin und Yogalehrerin

Inhalte

Nordic Walking - In Zusammenarbeit mit der AOK Rems-Murr-Kreis

Nordic Walking ist eine Kombination aus Walking, Skilanglauf und Wandern. Durch den Einsatz von speziellen Stöcken schonen Sie bei diesem Ausdauertraining besonders Ihre Gelenke. Außerdem werden die verschiedensten Muskelgruppen angesprochen. Viel frische Luft macht den Kopf wieder frei und die gleichmäßigen Bewegungsabläufe trainieren Schritt für Schritt Ihre allgemeine Fitness. Dieser Kurs eignet sich gut für (Wieder-)EinsteigerInnen, die sich sportlich betätigen wollen.
Für AOK-Mitglieder ist die Teilnahme kostenlos.

Kursort: Treffpunkt: Trimm-dich-Pfad (beim Gymnasium) oberer Parkplatz

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kostenbeitrag: € 42,00 Ermäßigter Kostenbeitrag: € 35,00 Stöcke können gegen eine Gebühr von 5,00 € bei der Volkshochschule ausgeliehen werden.

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