Nordic Walking

KVHS Saalfeld-Rudolstadt
In Saalfeld

32 
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Tipologie VHS
Beginn Saalfeld
  • VHS
  • Saalfeld
Beschreibung

Nordic Walking ist ein intensives Ausdauertraining, stärkt das Herz-Kreislaufsystem und fördert den Stoffwechsel. Beim Nordic Walking werden weitaus mehr Muskelgruppen beansprucht und trainiert als z.B. beim Joggen. Nicht zu vergessen ist die positive Auswirkung der Bewegung an frischer Luft auf unseren Körper und Geist.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Saalfeld
Sonneberger Str. 17, Thüringen, Deutschland
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Was lernen Sie in diesem Kurs?

Walking

Dozenten

Caroline Leisner
Caroline Leisner
Dozent / in

Themenkreis

Nordic Walking:

Nordic Walking ist mehr als nur eine sportliche Variante des Gehens mit Stöcken. Es ist ein intensives Ausdauertraining, stärkt das Herz-Kreislaufsystem und fördert den Stoffwechsel. Beim Nordic Walking werden weitaus mehr Muskelgruppen beansprucht und trainiert als z.B. beim Joggen. Nicht zu vergessen ist die positive Auswirkung der Bewegung an frischer Luft auf unseren Körper und Geist.

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