Nordic Walking

Volkshochschule Celle e.V.
In Celle

30 
MwSt.-frei
Möchten Sie den Bildungsanbieter lieber direkt anrufen?
51419... Mehr ansehen
Möchten Sie sich zu diesem Kurs beraten lassen?

Wichtige informationen

Tipologie VHS
Beginn Celle
Dauer 9 Tage
  • VHS
  • Celle
  • Dauer:
    9 Tage
Beschreibung

Regelmäßiges und richtiges Nordic Walking trägt zur Gewichtsreduktion, zur Verbesserung von Herz-/Kreislauffunktion sowie zur Stärkung der Abwehrkräfte bei, da es sich um eine Ganzjahressportart handelt.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Celle
Trift 20, 29221, Niedersachsen, Deutschland
Karte ansehen
Beginn auf Anfrage
Lage
Celle
Trift 20, 29221, Niedersachsen, Deutschland
Karte ansehen

Dozenten

Christiane Abeln-Krumm
Christiane Abeln-Krumm
Dozent/in

Themenkreis

Nordic Walking unterscheidet sich von anderen Laufsportarten durch den Einsatz von Spezialstöcken.

So wird der Bewegungsapparat bis zu 30% besonders im Bereich von Fuß, Knie und Hüftgelenken entlastet. Außerdem werden durch den Stockeinsatz 70 bis 80 % der Körpermuskulatur trainiert. Verspannungen und Beschwerden im Bereich von Schulter und Nacken werden gebessert und teilweise auch beseitigt.

Regelmäßiges und richtiges Nordic Walking trägt zur Gewichtsreduktion, zur Verbesserung von Herz-/Kreislauffunktion sowie zur Stärkung der Abwehrkräfte bei, da es sich um eine Ganzjahressportart handelt.

Bitte tragen Sie möglichst Sportsachen und festes Schuhwerk bzw. Walking-/Laufschuhe und bringen Sie - wenn vorhanden - Ihre Walking Stöcke mit. Gern berät Sie die Dozentin, wenn Sie sich Walking Stöcke anschaffen möchten.

Erfolge des Zentrums

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kursentgelt: 30,00 €

User, die sich für diesen Kurs interessiert haben, interessierten sich auch für...
Mehr ansehen