Nordic Walking Einführung - mit Leihstöcken

Nordic Walking Einführung - mit Leihstöcken am Wochenende

Beim Nordic Walking werden Arme und Oberkörper noch intensiver in das Training einbezogen und die Gelenke entlastet. Sie laufen mit speziellen Stöcken, die an Ihre Körpergröße angepasst sein müssen. Bitte kaufen Sie sich deshalb möglichst noch keine Stöcke, um sich eine individuelle Entscheidung offen zu halten.
Kursinhalt der Einführung:
- Herausfinden Ihres persönlichen Stockmaßes mit Hilfe unserer Leihstöcke.
- Sie lernen und verfeinern die Grundtechnik.

Hinweis: Bitte in sport- und wettergeeigneter Kleidung und Schuhen kommen. Wir laufen bei jedem Wetter.

Anmeldeschluss: 13.01.2010

Bitte bis zu diesem Datum anmelden, da wir danach entscheiden, ob ein Kurs stattfindet und ggf. Lehrmaterial bestellen. Spätere Anmeldungen sind aber nach Absprache mit der vhs oft noch möglich.

Teilnehmerplätze: 4 - 6