Nordic Walking für Neu- und Wiedereinsteiger

Sie haben Rückenschmerzen, Nacken- und Schulterverspannungen, keine Ausdauer, keine Kraft. Sie sind antriebslos und haben zu viel Gewicht? - Es gibt ein Mittel dagegen! Starten Sie jetzt mit Nordic Walking! Nordic Walking liegt voll im Trend - denn es ist gesund, einfach, gelenkschonend und äußerst effektiv. Die Fettverbrennung wird angekurbelt, Oberschenkel und Po gefestigt, die Ausdauer erhöht und die Kondition gesteigert. Entwickeln Sie ein Gespür für das was ihr Körper braucht.
Im diesem Kurs wird viel Aufmerksamkeit auf das Befinden des eigenen Körpers gelegt, ein Zusammenspiel zwischen Körper und Geist soll hier die Basis sein. Sie bekommen die richtige Technik vermittelt, denn Ziel ist es nach dem Kurs allein in der für Sie optimalen Technik zu gehen, um damit Ihrem ganz persönlichen sportlichen Ziel näher zu kommen. Stöcke können nach Absprache gegen eine Leihgebühr von 1,00 EUR pro Stunde geliehen werden. Sportliche Kleidung und Sportschuhe sollten Sie bereits anhaben.

Anmeldeschluss: 31.03.2010