Nordic Walking Rücken-Fit

Regio VHS, Neuenburg am Rhein
In Neuenburg Am Rhein

92 
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Neuenburg am rhein
  • Dauer:
    10 Tage
Beschreibung

Allein das regelmäßig durchgeführte Nordic Walking mit einer entsprechenden Technik führt bei vielen Menschen zu einer Besserung ihrer Beschwerden. Zusätzlich werden Übungen zur Kräftigung, Lockerung und Dehnung der Muskulatur durchgeführt, teilweise auch mit dem Theraband. Die Kursteilnehmer/innen erhalten einen Plan mit spezifischen Übungen für das selbstständige Trainieren.
Gerichtet an: Dieser Kurs richtet sich insbesondere an Personen mit Rücken- und Nackenbeschwerden.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Neuenburg Am Rhein
Rathausplatz 5, 79395, Baden-Württemberg, Deutschland
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Was lernen Sie in diesem Kurs?

Walking

Dozenten

Thomas Weiß
Thomas Weiß
trainer

Dipl.- Sportlehrer und Heilpraktiker Seminarleiter für Stressbewältigung

Themenkreis

Nordic Walking Rücken-Fit

Dieser Kurs richtet sich insbesondere an Personen mit Rücken- und Nackenbeschwerden. Allein das regelmäßig durchgeführte Nordic Walking mit einer entsprechenden Technik führt bei vielen Menschen zu einer Besserung ihrer Beschwerden. Zusätzlich werden Übungen zur Kräftigung, Lockerung und Dehnung der Muskulatur durchgeführt, teilweise auch mit dem Theraband. Die Kursteilnehmer/innen erhalten einen Plan mit spezifischen Übungen für das selbstständigeTrainieren.

Grundkurs/Erfahrung mit Nordic-Walking wünschenswert. Eine Kostenübernahme Ihrer Krankenkasse ist möglich. Erkundigen Sie sich!

Ort: Treffpunkt: DSV Nordic Aktiv Walking Zentrum ..., Neuenburg am Rhein

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühr ohne Ermäßigung: Euro 92,00

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