Nordic Walking - unter ärztlicher Aufsicht

Die Volkshochschule und die Praxis Dr. Hertrich, Lebach bieten einen Nordic-Walking-Kurs mit ärztlicher Betreuung an.

Am Anfang des Kurses steht eine ärztliche Voruntersuchung. Das Nordic-Walking-Training findet dann jeweils am Mittwochabend im Lauf- und Wandergebiet bei Lebach statt. Unter Anleitung von Martina Kratz erlernen
Sie die richtige Technik, damit Sie einen optimalen Gesundheits- und Trainingseffekt erzielen Zusätzlich wird eine Diät- und Ernährungsberatung
durch den Lebacher Internisten und Ernährungsmediziner Dr. med. Frank Hertrich durchgeführt.
Am Schluss des Kurses steht noch einmal ein ärztliches Beratungsgespräch, in dem die weiteren medizinischen und sportlichen Möglichkeiten der Teilnehmer besprochen werden.

Voruntersuchung sowie eine Diät- und Ernährungsberatung