Nordic Walking zum Schnuppern

Kreisvolkshochschule Holzminden
In Holzminden

19 
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Holzminden
  • 5 Lehrstunden
Beschreibung

Nordic-Walking ist unabhängig von Alter und Kondition leicht zu lernen und entlastet auch den Bewegungsapparat. Daher ist es auch bei Rücken-, Schulter- und Knieproblemen zu empfehlen.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

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auf Anfrage
Holzminden
Dohnenstieg 2, Niedersachsen, Deutschland
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Dozenten

Martina Auel
Martina Auel
Dozent/in

Themenkreis

Nordic-Walking ist unabhängig von Alter und Kondition leicht zu lernen und entlastet auch den Bewegungsapparat. Daher ist es auch bei Rücken-, Schulter- und Knieproblemen zu empfehlen. Die Muskulatur wird intensiv trainiert, die Herz-Kreislauf-Tätigkeit verbessert und der Kalorien-
verbrauch gesteigert. Dieser Einstiegstag zum Kennenlernen findet in einer Gruppe statt. Die ersten beiden Unterrichtsstunden finden im Yogastudio statt, anschließend wird im Freien geübt. Bitte Walkingstöcke mitbringen.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: 19,00 EUR

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