Nordic Walking zum Schnuppern

Kreisvolkshochschule Holzminden
In Holzminden

19 
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Tipologie VHS
Beginn Holzminden
Unterrichtsstunden 5 Lehrstunden
  • VHS
  • Holzminden
  • 5 Lehrstunden
Beschreibung

Nordic-Walking ist unabhängig von Alter und Kondition leicht zu lernen und entlastet auch den Bewegungsapparat. Daher ist es auch bei Rücken-, Schulter- und Knieproblemen zu empfehlen.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Holzminden
Dohnenstieg 2, Niedersachsen, Deutschland
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Lage
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Dohnenstieg 2, Niedersachsen, Deutschland
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Meinungen

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Dozenten

Martina Auel
Martina Auel
Dozent/in

Themenkreis

Nordic-Walking ist unabhängig von Alter und Kondition leicht zu lernen und entlastet auch den Bewegungsapparat. Daher ist es auch bei Rücken-, Schulter- und Knieproblemen zu empfehlen. Die Muskulatur wird intensiv trainiert, die Herz-Kreislauf-Tätigkeit verbessert und der Kalorien-
verbrauch gesteigert. Dieser Einstiegstag zum Kennenlernen findet in einer Gruppe statt. Die ersten beiden Unterrichtsstunden finden im Yogastudio statt, anschließend wird im Freien geübt. Bitte Walkingstöcke mitbringen.

Erfolge des Zentrums

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: 19,00 EUR

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