Omega-3 für die Gesundheit

Kreisvolkshochschule Aurich
In Aurich

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  • VHS
  • Aurich
  • Dauer:
    1 Tag
Beschreibung

Omega-3-Fettsäuren sind eine spezielle Gruppe innerhalb der ungesättigten Fettsäuren.

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Veranstaltungsort(e)

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auf Anfrage
Aurich
Oldersumer Str. 65-73, 26605, Niedersachsen, Deutschland
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Dozenten

Lisa Bunjes
Lisa Bunjes
Dozentin

Themenkreis

Omega-3-Fettsäuren sind eine spezielle Gruppe innerhalb der ungesättigten Fettsäuren. Sie gehören zu den lebensnotwendigen Fettsäuren und können vom Körper nicht selbst hergestellt werden. Omega-3-Fettsäuren müssen unserem Körper zugeführt werden und entfalten ihre Wirkung beim Aufbau und der Funktion von Zellen, wirken entzündungshemmend und haben einen positiven Effekt gegenüber verschiedenen Krankheitsbildern: wie koronare Herzerkrankungen, Arteriosklerose, Diabetes oder Rheuma. Diese essentiellen Fettsäuren finden sich in einem unterschiedlichen Gehalt sowohl in verschiedenen Fettfischen wie in Pflanzenölen. Im Leinöl sind über 50 %, im Walnußöl ca. 13 %, im Soja- und Rapsöl ca. 8-9 % Omega-3-Fettsäuren enthalten.
Die Veranstaltung informiert zum Thema Omega-3-Fettsäuren. Zum Probieren gibt es verschiedene Quark-Leinöl-Dips.

Verbindlicher Anmeldeschluß: 15.02.2010

































































Erfolge des Zentrums

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühr: 6,00 €

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