Osteoporose Gymnastik

Scuola Club Migros

Kurs

In Lugano (Schweiz)

Preis auf Anfrage

Beschreibung

Kursart

Kurs

Ort

Lugano (Schweiz)

Im Kurs Osteoporose Gymnastik lernen Sie gezielte Übungen um Ihre Muskeln zu kräftigen und zu dehnen. Durch regelmässiges Training erhalten und fördern Sie die Beweglichkeit und die Koordination. So gelangen Sie zu einer gesunden Körperhaltung. ;

Standorte und Zeitplan

Lugano (Schweiz)

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Via Pretorio 15, 6900 Lugano, 6900

Beginn

auf Anfrage

Hinweise zu diesem Kurs

An wen richtet sich dieser Kurs?

Frauen und Männer ab 50 Jahren.

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Themen

Gymnastik

Inhalte

Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten

Theoretische Einführung in die Prävention von Osteoporose
Muskelkräftigung und –dehnung
Erhaltung und Förderung der Beweglichkeit und Koordination
Gesunde Körperhaltung

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