Pilates

Volkshochschule Potsdam
In Potsdam

Preis auf Anfrage
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Potsdam
  • Dauer:
    10 Tage
Beschreibung

Pilates ist eine Trainingsmethode, die jedem Körper unabhängig von Alter, körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Wohlbefinden durch Balance, Beweglichkeit und Kräftigung der Muskulatur verleiht.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

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auf Anfrage
Potsdam
Dortustr. 28/29, 14467, Brandenburg, Deutschland
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Dozenten

Stephanie Straube
Stephanie Straube
Dozent

Themenkreis

Pilates ist eine Trainingsmethode, die jedem Körper unabhängig von Alter, körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Wohlbefinden durch Balance, Beweglichkeit und Kräftigung der Muskulatur verleiht. Auf schonende Weise werden Körperhaltung, Koordination, Konzentration, Atmung und Ausdauer verbessert. Entwickelt wurde dieses Trainingsprogramm von dem Deutschen Joseph Pilates. Durch die verschiedenen Differenzierungsmöglichkeiten der einzelnen Übungen kann jeder an seinen individuellen Leistungsstand anknüpfen.
Bitte bringen Sie vielschichtige Sportbekleidung mit.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kosten 79,00 € / 67,50 €
Maximale Teilnehmerzahl: 15

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