Pilates

Kreisvolkshochschule Gifhorn
In Hankensbüttel

24 
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  • VHS
  • Hankensbüttel
  • Dauer:
    6 Tage
Beschreibung

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das sanftes Muskeltraining und Stretching mit Elementen aus Gymnastik und Yoga vereint. Damit können Sie den gesamten Körper kräftigen, insbesondere auch die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur. Gleichzeitig gelangen

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Hankensbüttel
Im Fillergrund 4 A, 29386, Niedersachsen, Deutschland
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Dozenten

 Carmen Weber
Carmen Weber
Dozent/in

Themenkreis

Pilates

Für Anfänger/innen mit Vorkenntnissen

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das sanftes Muskeltraining und Stretching mit Elementen aus Gymnastik und Yoga vereint. Damit können Sie den gesamten Körper kräftigen, insbesondere auch die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur. Gleichzeitig gelangen Sie zu mehr Flexibilität und Balance. Ihre Haltung, Koordination, Atmung und Ausdauer verbessern sich und Rückenbeschwerden werden gelindert.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühr: 24,00 €

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