Pilates

Balance Yoga Institut GmbH & Co. KG
In Frankfurt Am Main

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Beschreibung

Nach neuesten sport-medizinischen Erkenntnissen werden hierbei Yogaelemente mit klassischer Gymnastik verbunden. Pilates verbessert die Körperhaltung, wirkt Verspannungen entgegen und wird erfolgreich bei allgemeinen Rückenproblemen sowie zur Prävention und Rehabilitation eingesetzt.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
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Frankfurt Am Main
Eschersheimer Landstrasse 5-7, 60322, Hessen, Deutschland
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Frankfurt Am Main
Hedderichstr. 108-110, 60594, Hessen, Deutschland
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Dozenten

Frau Julia
Frau Julia
Leiterin

Julia ist ausgebildete und international zertifizierte Yogalehrerin (RYT) der Amerikanischen Yoga Alliance (AYA). Ihr Unterricht ist geprägt durch ihr ausgeglichenes und herzliches Wesen.

Simone Müller
Simone Müller
Leiterin

Simone unterrichtet nunmehr seit über 13 Jahren als diplomierte Gymnastiklehrerin, Gruppen und Privatpersonen im Fitness-, Wellness- und Gesundheitsbereich. Über ihren tänzerisch geprägten Hintergrund und ihr fundiertes anatomisches Grundswissen weckte das Training nach der Pilates-Methode schon früh ihr Interesse.

Themenkreis

Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, die unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance führt. Nach neuesten sport-medizinischen Erkenntnissen werden hierbei Yogaelemente mit klassischer Gymnastik verbunden. Pilates verbessert die Körperhaltung, wirkt Verspannungen entgegen und wird erfolgreich bei allgemeinen Rückenproblemen sowie zur Prävention und Rehabilitation eingesetzt.


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