Pilates-Fortführungskurs I

Volkshochschule Brandenburg an der Havel
In Brandenburg An Der Havel

Preis auf Anfrage
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Brandenburg an der havel
  • Dauer:
    17 Tage
Beschreibung

Beim Pilates- Training werden zusammenhängende Muskelketten trainiert mit dem Ziel lange, schlanke Muskeln zu formen. Die tiefe Bauchmuskulatur und alle Muskeln rund um die Wirbelsäule werden gestärkt und geformt.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Brandenburg An Der Havel
Magdeburger Straße 50, 14770, Brandenburg, Deutschland
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Dozenten

Meike Paetsch
Meike Paetsch
Leiter/in

Themenkreis

Beim Pilates- Training werden zusammenhängende Muskelketten trainiert mit dem Ziel lange, schlanke Muskeln zu formen. Die tiefe Bauchmuskulatur und alle Muskeln rund um die Wirbelsäule werden gestärkt und geformt. Die Kräftigungs-, Dehnungs- und Widerstandsübungen, die auch Yoga- und Bodenballettübungen enthalten, fordern die Zusammenarbeit zwischen Geist und Körper. Keine SWG Gymnastik!!! Für Schwangere ungeeignet.

Kursnummer: 0F07011003

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kursgebühren: 63,00 Euro (Ermäßigt: 32,00 Euro) (Frühbucher: 57,00 Euro)

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