Pilates-Fortführungskurs II

Volkshochschule Brandenburg an der Havel
In Brandenburg

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Tipologie VHS
Beginn Brandenburg
Dauer 17 Tage
  • VHS
  • Brandenburg
  • Dauer:
    17 Tage
Beschreibung

Beim Pilates- Training werden zusammenhängende Muskelketten trainiert mit dem Ziel lange, schlanke Muskeln zu formen. Die tiefe Bauchmuskulatur und alle Muskeln rund um die Wirbelsäule werden gestärkt und geformt.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Brandenburg
Schillerstraße 1-2, Brandenburg, Deutschland
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Brandenburg
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Dozenten

Meike Paetsch
Meike Paetsch
Leiter/in

Themenkreis

Beim Pilates- Training werden zusammenhängende Muskelketten trainiert mit dem Ziel lange, schlanke Muskeln zu formen. Die tiefe Bauchmuskulatur und alle Muskeln rund um die Wirbelsäule werden gestärkt und geformt. Die Kräftigungs-, Dehnungs- und Widerstandsübungen, die auch Yoga- und Bodenballettübungen enthalten, fordern die Zusammenarbeit zwischen Geist und Körper. Keine SWG Gymnastik!!! Für Schwangere ungeeignet.

Erfolge des Zentrums

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kursgebühren: 69,00 Euro (Ermäßigt: 35,00 Euro) (Frühbucher: 63,00 Euro)

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