Beschreibung

Kursart

VHS
Niveau

Anfänger

Ort

Saarwellingen
Dauer

12 Tage

Pilates ist ein Ganzkörpertraining. Es stärkt die Muskulatur, besonders die Tiefenmuskulatur, bessert die Haltung und steigert Körperwahrnehmung und Beweglichkeit. Pilates trainiert auch die Konzentration, da man bei jeder Bewegungsausführung seinen Körper gezielt steuern muss.

Standorte und Zeitplan

Saarwellingen (Saarland)

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Bahnhofstraße 269, 66793

Beginn

auf Anfrage

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Meinungen

Dozenten

Elisabeth Langenfeld

Dozentin

Inhalte

Pilates für Anfänger

Pilates ist ein Ganzkörpertraining. Es stärkt die Muskulatur, besonders die Tiefenmuskulatur, bessert die Haltung und steigert Körperwahrnehmung und Beweglichkeit. Pilates trainiert auch die Konzentration, da man bei jeder Bewegungsausführung seinen Körper gezielt steuern muss.

Veranstaltungsort: Waldschule Saarwellingen

Veranstaltungsbeginn: Dienstag , 13.4.10 18:45

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühr: 37,00 €
Maximale Teilnehmerzahl: 10

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