Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene

KVHS Saalfeld-Rudolstadt
In Rudolstadt

Preis auf Anfrage
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Rudolstadt
  • 10 Lehrstunden
Beschreibung

Pilates ist ein effektives Körpertraining, bei dem die Qualität der Übungen vor der Quantität steht. Auf schonende Weise verbessern Sie Ihre Körperhaltung, Koordination, Atmung und Ausdauer. Die Konzentration sowie das Gleichgewicht werden erhöht. Körper und Geist arbeiten harmonisch zusammen und bilden eine Einheit.
Gerichtet an: Der Kurs ist auch für Teilnehmer geeignet, die bisher keinen Sport getrieben haben.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Rudolstadt
Ludwigstr. 20, Thüringen, Deutschland
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Dozenten

Jeanette Hantke
Jeanette Hantke
Dozent / in

Sabine Rentsch
Sabine Rentsch
Dozent / in

Themenkreis

Pilates ist ein effektives Körpertraining, bei dem die Qualität der Übungen vor der Quantität steht. Auf schonende Weise verbessern Sie Ihre Körperhaltung, Koordination, Atmung und Ausdauer. Die Konzentration sowie das Gleichgewicht werden erhöht. Körper und Geist arbeiten harmonisch zusammen und bilden eine Einheit. Der Kurs ist auch für Teilnehmer geeignet, die bisher keinen Sport getrieben haben.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Socken.

Termine: 07.02. bis 11.04.2011, 10x60 Minuten

Mo., 17:00 bis 18:00 Uhr oder

09.05. bis 29.08.2011, 10x60 Minuten

Mo., 17:00 bis 18:00 Uhr

Zusätzliche Informationen

Preisinformation:

Gebühr: 27,33 € / erm. 20,50 €, zzgl. 5,00 € Mietumlage (ist am ersten Abend zu entrichten)


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